News

  • Pilates

    PILATES = allenamento, postura, tonificazione, stretching, riabilitazione, dimagramento BENESSERE

    Pilates ha chiamato il suo metodo Contrology con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. E’ un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo […]

  • Perchè scegliere una seduta SHIATSU?

    E’ una pratica che serve per riequilibrare lo spirito attraverso il corpo e viene esercitata da secoli. Lo SHIATSU (dal giapponese “shi”, “dito” e “atsu”, “pressione”) affonda le sue radici nella cultura orientale. Secondo la medicina tradizionale cinese, i dolori e le malattie sono provocati da squilibri energetici dentro di noi; stimolando il punto giusto, […]

  • Joseph Hubertus PILATES…un po’ di storia

    J.H.Pilates nacque nel 1880 in Germania, nei pressi di Dusseldorf. Egli, come tanti altri a quel tempo destinati ad eccellere per prestazioni fisiche, inizialmente era un ragazzo di struttura fisica piuttosto gracile. J.H.Pilates, preoccupato dalla possibilità di contrarre la tbc, si dedicò duramente alla pratica del Body Building tanto che all’età di 14 anni fu […]

  • Buon inizio di settimana!

                                                                                                      ArteBallettO é…..Danza, Pilates, Shiatsu e….Fitness       […]

  • Martedì…la nostra giornata

    CLASSICO-ACCADEMICO  LIV. 2, 4, 5, e  7  con Cristiana Milioni BREAK DANCE  LIV. 1  con Federico Collacchioni e Emanuele Dezi SBARRA A TERRA per adulti principianti con Stefania Canini LATINO-AMERICANI e CARAIBICI livello principiante con Stefania Canini     …SCOPRI QUAL’E’ IL TUO STILE!!!    

  • Pilates

    GRAZIE! ecco cosa ha scritto un nostro cliente:

    “Frequento da due mesi le lezioni di PILATES  con Noemi all’ArteBallettO qui a Testaccio. Mi sono strappato un tendine della coscia destra, per cui sentivo un dolore fitto sia quando stavo seduto che quando camminavo. Durante il nostro primo incontro, Noemi mi ha ascoltato e ha subito capito il problema. Eseguo con lei esercizi riabilitativi […]

  • OPEN TESTACCIO 2015…e TU la farfalla ce l’hai?

    SABATO 21 MARZO 2015…anche quest’anno le Associazioni di quartiere apriranno le loro porte a tutti coloro che vorranno respirare l’Arte nelle sue molteplici sfaccettature; noi, ArteBallettO, offriremo GRATUITAMENTE uno Spettacolo che vede coinvolti gli allievi della scuola sul palco in P.zza TESTACCIO e a seguire regaleremo momenti d’aggregazione per tutti i presenti coinvolgendoli in balli di gruppo […]

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  • Workshop con MILENA ZULLO

    Continuano, in esclusiva su Roma,  gli incontri mensili con la Coreografa  MILENA ZULLO. Sabato 28 Febbraio dalle 15,30 alle 18,00  e  Domenica 1° Marzo dalle 10,00 alle 13,00.  Sono aperte le prenotazioni allo 0657285842